Zorg ervoor dat je slaapbehoefte wordt gerespecteerd

Het is onmogelijk goed te slapen als anderen dat beletten! Je slaapkamer is geen speelzaal, kantoor of woonkamer. De slaapkamer moet een tempel van slaap zijn. In de dierenwereld zie je dit overal. Alle dieren richten een plekje in (hol, nestje, …) waar ze alleen maar slapen en waar (meestal) niemand anders bij kan. Dit [Lees verder]

Werelds´ slapen ~ Antwerp – Belgium

Als gepassioneerd ´social entepreneur` heeft Sirolf Nosretouw  al meerdere ondernemingen opgezet,, geleid en soms verkocht. Momenteel is hij werkzaam als zelfstandig consultant op het gebied van financiën, bedrijfsontwikkeling en strategische marketing. Dit bericht is een eerste van een reeks impressies over slaapcomfort in de wereld. Hij heeft verschillende interessante mensen gevraagd om – als ze op reis zijn -het slaapcomfort waarop [Lees verder]

Volg een lichttherapie

Heeft u daar ook wel eens last van? Dat u zo futloos bent in de winter? En slecht kunt slapen? Volg dan een lichttherapie! Slaapstoornissen worden soms veroozaakt door een winterdepressie: als gevolg van een gebrek aan licht (lees: het hormoon melatonine) worden sommige mensen verdrietig, teneergeslagen…De slaap laat zich niet meer zien en komt [Lees verder]

Mooi, maar ik wil graag stofzuigen onder mijn bed!

Kent u dat ook? Dat u moeilijk onder uw bed kunt stofzuigen? Dat er nog steeds geen fabrikant op het idee gekomen is om een lattenbodem te ontwikkelen waarbij je gemakkelijk onder het bed kunt schoonmaken? Deze tijd is voorbij. In het hotelwezen bestaan er al langer bedden waarbij het schoonmaken onder het bed veel gemakkelijker [Lees verder]

Deze lattenbodem uit glasvezel is onverslijtbaar!

Deze lattenbodems uit glasvezel is niet gevoelig voor temperatuurinvloeden en hebben geen last van verminderde elasticiteit (ondersteuning) door het vocht dat je verliest tijdens het slapen. De fabrikant geeft dan ook 25 jaar garantie op de elasticiteit deze lattenbodems.

Waarom te weinig slapen zo gevaarlijk is!

Een op de drie mensen klaagt over slaapstoornissen. Slecht slapen lijkt dus een van de meest verbreide ´kwalen` van de moderne tijd. Wie slecht slaapt, voelt zich de volgende ochtend futloos en verstoken van vitaliteit, staat zijn eigen productiviteit in de weg, leeft ontevreden en ervaart geen levensgeluk. Slecht slapen kan iemands leven grondig verpesten. [Lees verder]