Goed bewegen, goed eten en goed slapen

Fitclass: leren bewegen met plezier, dat is de slogan van dit oer Belgische bedrijf. Afgelopen maandag heb ik een proefles gevolgd in hun centrum te Schilde (www.fitclass.com).  Ik werd ontvangen door Wouter, zeg maar mijn “personal coach”. Hij begeleidde mij tijdens mijn eerste uur training. In een rustige en doch inspirerende omgeving. Op de achtergrond draait een goeie “beat” [Lees verder]