Sleepwise stelt voor…de Leticia Modular matrassen.

Het matras dat zich op jou instelt. Als we de Leticia Modular matrassen aan je willen voorstellen, moeten we zelf altijd even nadenken met welke van de vele troeven van deze matrassen we beginnen. Maar één van de sterke punten van deze matrassen is zeker dat het matras volledig ingesteld wordt op jouw lichaamsbouw. De [Lees verder]

Slecht slapen maakt je dik.

Weinig slaap? Wat gebeurt er met je gewicht? ‘Slecht slapen maakt je dik’ is geen fabel. Dat blijkt uit verschillende studies. Mensen die weinig slapen, zouden wel eens meer dan 5 kilo op een jaar kunnen verdikken. Ook al veranderen ze hun eetgewoonten en hoeveelheid lichaamsbeweging niet. Het metabolisme van mensen die weinig slapen daalt. [Lees verder]