De 18 beste slaaptips op aarde

Het klinkt pretentieus, maar ze bestaan echt deze 18 beste slaaptips ooit. Slapen en slaap is vreemd genoeg een fenomeen waarvan we nog maar weinig weten. We hebben het allemaal nodig en we doen het ook allemaal. Sommige 5 uur per nacht andere weer 9 uur per nacht. Gemiddeld slaapt een persoon circa 7 tot [Lees verder]

Met hypnose zijn je slaapproblemen verleden tijd

  Wie denkt dat slaapproblemen vooral bestaan uit niet in slaap kunnen vallen, komt bedrogen uit. Er bestaan namelijk allerlei soorten slaapproblemen. Inderdaad wordt niet in slaap kunnen vallen beschouwd als een probleem. Maar daarnaast zijn er ook problemen met dromen of nachtmerries, en problemen met doorslapen. En wat dacht je van slaapproblemen als bedplassen, [Lees verder]

Met deze 5 tips heb jij nog jarenlang plezier van je waterbed

Ik wil je graag iets vertellen wat ik veel mee maak in de praktijk. De praktijk van waterbedden. Want het thema ‘waterbedden’ is niet alleen een ‘art’ maar ook een beetje ‘science’. Een paar weken geleden kreeg ik namelijk weer zo’n vraag van een klant: ‘Natascha, sinds ik een paar maanden op mijn nieuwe waterbed [Lees verder]