Waarom je nooit in bed moet duiken zonder bescherming

Oei, is dat wel een topic voor een artikel van een slaapspeciaalzaak? Het gaat toch niet die kant op? Euhm, jawel, want als je je matras en hoofdkussen niet goed beschermt, ben je opgezadeld met vieze vlekken én een veel kortere levensduur van je matras en hoofdkussen. Duik dus nooit in bed zonder bescherming! Voor [Lees verder]

Ik zweet veel in bed, welk dekbed moet ik kiezen?

Veel zweten in bed is vervelend, maar gelukkig ook makkelijk te verhelpen. Als je weet dat slechts 20% van je transpiratie afhangt van je matras en maar liefst 80% van je dekbed, dan weet je wat je te doen staat. Tijd voor een nieuw dekbed dat je helpt om ’s nachts minder te gaan zweten! [Lees verder]

Alles over lattenbodems en vooral de schotelbodem van Tempur

De term lattenbodem wordt nogal vrij algemeen gebruikt. Toch is er veel verschil tussen de bestaande lattenbodems. En dan hebben we het niet alleen over hoe die lattenbodem eruitziet of hoe die is samengesteld. Ook de ondersteuning en vooral de tegendruk op je lichaam verschilt enorm, afhankelijk van het soort lattenbodem. Van waar die verschillen? [Lees verder]

Drukverlagende matrassen, welke moet ik kiezen?

Drukverlagend slapen is belangrijk, daar heb ik het in een eerdere blog al over gehad. Waarom is dat zo belangrijk? Onder andere voor een goede doorbloeding van je spieren en omdat je een betere nachtrust hebt doordat je minder vaak wakker wordt omwille van woelen en draaien. Maar hoe doe je dat, drukverlagend slapen? Juist, [Lees verder]