Slaap direct in met deze simpele en krachtige oefening

Als je last hebt van stress, val je mogelijk moeilijk in slaap. In deze blogpost leer ik je hoe je je kortetermijngeheugen om de tuin kan leiden en direct slapen mogelijk wordt. Angst om weer niet in slaap te vallen Ken je het gevoel, je ligt op bed en geraakt maar niet in slaap. Je [Lees verder]

Traagschuim matras kopen? Elk nadeel heeft zijn voordeel :)

Speel je met de gedachte om een traagschuim matras te kopen? Vraag je je af of er ook iets anders is dan Tempur? In deze post lees je alles over de voor- en nadelen van een traagschuim matras. Tempur: hoogwaardige traagschuim matrassen? Niet voor niets is Tempur het meest bekende merk van traagschuim matrassen. Je [Lees verder]

Natuurlatex matras kopen? Dit is wat ze je niet vertellen

Is het tijd voor een nieuwe matras en ga je een natuurlatex matras kopen? Dan wil je zeker weten wat de belangrijkste voor- en nadelen van zo’n latexmatras zijn. Ik zet ze graag even voor jou op een rijtje! De voordelen van een échte natuurlatex matras Het belangrijkste voordeel van een matras uit echte natuurlatex [Lees verder]

Zijde dekbed, goddelijk slapen en zonder rimpels?

Hoezo is slapen onder een zijde dekbed slapen zonder rimpels? Wel ja, een zijde dekbed is ronduit fantastisch (en zonder rimpels). In dit artikel vertel ik je waarom. Een zijde dekbed is als een tweede huid In een zijde dekbed zitten proteïnen die voor 70% overeenkomen met de proteïnen uit onze eigen huid. Ja, je [Lees verder]