Moet dat nou, je slaap meten?

DE ZIN EN ONZIN VAN HET METEN VAN JE SLAAP Het kan best handig zijn om beter inzicht te krijgen in je slaapgedrag als je niet meer zo goed slaap als vroeger of al een tijdje slaapproblemen hebt. Ze zeggen wel eens ‘meten is weten en gissen is missen’. Nu zijn er veel verschillende slaap-meetsystemen [Lees verder]

16 Geweldige Wake Up Happy Songs

HOE HEERLIJK IS DAT: ‘S MORGENS GEWEKT TE WORDEN MET GEWELDIGE MUZIEK? ECHTE WAKE UP HAPPY SONGS DIE JE BIJ HET ONTWAKEN HELEMAAL BLIJ MAKEN Het herinnert je aan een mooi moment, het prikkelt je zintuigen, je geniet van een nieuwe dag. Of een heerlijk ontbijt op bed met deze geweldige songs. Je voelt je [Lees verder]

Koffie = Kunst ook voor het slapen gaan!?

Ga op 3 juni zeker naar de Dorpdag in Kapellen of op 10 juni naar de Markt van Morgen in Antwerpen. In de winkels van Sleepwise staat er namelijk weer iets hips te gebeuren: genieten van koffie in een échte Barista bar! Zondag 3 juni is het weer Dorpsdag in Kapellen. Zoals altijd wordt het weer supergezellig. Wat je beslist even moet [Lees verder]

Binnenkort proefslapen op ‘Het Belgisch Bed’ van Fylds’

Op 15 maart as zal in Antwerpen het KNX Experience Home officieel worden geopend. KNX Experience Home? Wat moet ik me daarbij voorstellen? Heel simpel: je gaat bouwen of verbouwen en bent op zoek naar informatie en advies over de mogelijkheden van domotica, AV-Integratie, verlichting, verwarming, koeling en de laatste snufjes op het gebied van wonen en [Lees verder]

Heeft slapen met oordoppen zin?

Het is een feit dat lawaai en geluiden vanaf een bepaald volume gemakkelijk slaapstoornissen kunnen veroorzaken. Zodra het geluid ophoudt, verdwijnen de slaapstoornissen meestal ook weer. Gabriele Rossbach schrijft in haar boek “Eindelijk lekker slapen:” Je moet bij aanhoudend storend lawaai eigenlijk niet permanent oordoppen gebruiken. Het gebruik ervan is desnoods gerechtvaardigd als fors lawaai, bijvoorbeeld [Lees verder]

Beter Slapen met je iPhone?

Sinds kort is er een nieuwe applicatie beschikbaar op de iPhone: de app Sleep Cycle. Het is een applicatie die je slaap in de gaten houdt met behulp van een bewegingssensor. De app van Sleep Cycle registreert in welke slaapfase je zit. Het mooie is, dat deze iPhone app, je op het juiste moment (hopelijk) uitgerust wakker [Lees verder]