Handige tips om je dekbed perfect te onderhouden

Nu je alle tips hebt gelezen die ervoor zullen zorgen dat je het nooit meer te warm of te koud hebt in bed, heb je vast jouw ideale dekbed in huis gehaald? Of je plant om dat snel te doen?! Daarom geef ik je nog deze laatste, 8e tip mee die ervoor gaat zorgen dat [Lees verder]

Matrashoezen van Tempur, wat moet ik weten?

Tempur is een schitterend materiaal. Het reageert op warmte en is de ideale basis voor een kwalitatieve, drukverlagende matras. Het visco-elastische traagschuim werd ontwikkeld door de NASA en vormt zich volledig naar je lichaam. Het resultaat? Een heerlijke, duurzame matras die je optimaal ondersteunt. Net omdat je extra lang van je Tempur matras zou kunnen [Lees verder]

Transpireren of te warm hebben in bed, wat kan ik doen?

Heb je het soms te warm in bed? Of ga je ’s nachts transpireren? Dan geef ik je graag een gouden tip om dat efficiënt aan te pakken. En ik ga die tip wetenschappelijk onderbouwen, zo weet je ook waarom mijn advies écht werkt als je het te warm hebt in bed. Waar komt al [Lees verder]

Is Tempur een goede keuze als je veel zweet in bed?

Het gebeurt weleens dat een klant me aanspreekt over hoe enthousiast hij is over alle goede eigenschappen van een Tempur matras. Het feit dat het traagschuim zich helemaal naar je lichaam vormt en je zo de perfecte ondersteuning biedt, spreekt veel mensen enorm aan. En terecht. Toch zijn mensen soms ook wat bezorgd over negatieve [Lees verder]

Met hypnose zijn je slaapproblemen verleden tijd

  Wie denkt dat slaapproblemen vooral bestaan uit niet in slaap kunnen vallen, komt bedrogen uit. Er bestaan namelijk allerlei soorten slaapproblemen. Inderdaad wordt niet in slaap kunnen vallen beschouwd als een probleem. Maar daarnaast zijn er ook problemen met dromen of nachtmerries, en problemen met doorslapen. En wat dacht je van slaapproblemen als bedplassen, [Lees verder]

24 tips om een passend dekbed te vinden

Een goede nachtrust is niet alleen afhankelijk van een stille slaapkamer en een goed matras. Ook een passend dekbed met de juiste vulling is enorm van belang. Er bestaan veel verschillende dekbedden en de effecten van de vulling kunnen per persoon verschillen. Denk bijvoorbeeld aan transpireren, mogelijke allergische reacties of een verschillende warmtebehoefte in de [Lees verder]

Zweet jij ook? (Ik dacht al dat ik het rook)

ALS JE HET ‘S NACHTS TE WARM HEBT, SLAAP JE NIET LEKKER Het te warm hebben in bed kan veel oorzaken hebben, maar er zijn een aantal praktische maatregelen die je kan treffen om het nachtelijk zweten tegen te gaan of onder controle te krijgen. de ideale slaapkamer temperatuur is ca. 18°C houd in de [Lees verder]

What the gel is going on? (Je zei gel matrassen?)

  WAT EEN HEERLIJKE TITEL VOOR EEN BLOG Maar ik heb deze niet bedacht. Op Sleep Geek heeft Mark Kinsley een blog geschreven over de opkomst van gel als afdekkingslaag in matrassen. Nu worden in matrassen vaak afdekkingslagen (of toplagen) gebruikt van latex, visco foam of koudschuim. Sleep Geek is een heerlijke site met allerlei informatie over [Lees verder]