Traagschuim of viscotopper kopen

Overweeg je om een visco-elastische of traagschuim matrastopper te kopen? Misschien vraag je je af of zo’n viscotopper wel de juiste keuze is? In deze blog post geef ik je 4 handige tips om te bepalen wanneer je voor een traagschuim topmatras moet kiezen. Minder draaien en woelen op je traagschuim topmatras Een belangrijk voordeel [Lees verder]

Wat is de beste topmatras of matrastopper?

Er bestaan topmatrassen of oplegmatrassen in verschillende maten en soorten. In deze blog post lees je wat de verschillende mogelijkheden zijn. Visco of traagschuim topmatras Een visco of traagschuim topmatras is ideaal als je matras te hard is. Vaak krijg je dan last van je schouders of je heupen. Deze klachten kan je mogelijk verhelpen [Lees verder]

Topmatras: wanneer wel, wanneer niet?

Ik krijg dagelijks best wat vragen over topmatrassen. Daarom wil ik in deze blogpost graag 3 handige tips over topdekmatrassen meegeven. Wanneer een topmatras gebruiken? Als je het mijn vraagt, zijn er 3 situaties waarin je een topmatras kan gebruiken. Welke problemen kan je oplossen met een topdekmatras? Een te harde matras. Als je matras [Lees verder]

Oplegmatras of matrastopper, wat is dat nu eigenlijk?

Wat is dat eigenlijk, een topdekmatras, oplegmatras of matrastopper? Is dat allemaal hetzelfde? Zijn er verschillen? En waar moet je op letten bij de aankoop van een matrastopper? Vragen waar je in deze blogpost een antwoord op krijgt! Topmatras: een matras op een matras Een topmatras is gewoon een matras bovenop een andere matras. De [Lees verder]

Leer slapen met Steven Spielberg: de movie methode

Leren slapen met Steven Spielberg? Wat bedoel ik daar nu weer mee? Die is toch helemaal niet in de buurt? Of is dat de naam van één of andere slaapexpert? 🙂 Helemaal niet, Steven Spielberg is de kapstok die ik gebruik om je een methode uit te leggen waarmee je je hersenen een beetje om [Lees verder]

Stop negatieve gedachten en slaap als een roosje

Weg met negatieve gedachten! Makkelijker gezegd dan gedaan? Ja en neen. Wist je dat het zo goed als onmogelijk wordt om te piekeren als je je gaat focussen op een gevoel in je lichaam? In deze blog post vertel ik je hoe je dat doet én waarom het werkt om beter te slapen. Verdrijf spanningen [Lees verder]

Kan je niet goed (door) slapen? Lees dan zeker deze blog post

Heb jij dat ook, dat je elke nacht rond hetzelfde uur wakker wordt en ’s ochtends helemaal niet uitgeslapen bent? Het is een schrale troost, ik weet het, maar je bent lang niet de enige. En nadat je deze blog post hebt gelezen, gaat je leven helemaal veranderen, want dan heb je meteen een oplossing [Lees verder]